2023年9月19日– date –

デスクに向かっていると、首肩や腰に疲れを感じることはありませんか？ストレッチや運動をした方がいいのはわかっていますが、中々気が進まないですよね。そこで今日はズボラさんのために、なるべく動かなくてもいい順に肩こりの治し方をまとめてみました...